2020년 1월 6일 피트니스 프랜즈에서 그룹 트레이닝 전용 스튜디오를 오픈합니다.
흔한 GX프로그램이 아닌 기존엔 없던 새로운 그룹트레이닝 프로그램을 도입하였습니다.
Class1 필라랭스
Class2 슬래시 파이프
Class3 바디 릴렉싱
Class4 피트니스프랜즈 다이어트 캠프(New)
스튜디오 위치: 정원빌딩1층 (새마을금고 빌딩 건너편)
앞으로도 많은 성원 부탁드립니다 감사합니다.
[클래스 운영시간 안내]
●Class 1 필라랭스(7:1 정규반)
[평일]오전
09:00~10:00
10:00~11:00
11:00~12:00
[평일]저녁
18:00~19:00
19:00~20:00
20:00~21:00
21:00~22:00
[주말]토요일
12:00~13:00
13:00~14:00
●Class 2 슬래시파이프
※추후 편성 예정
●Class 3 바디 릴렉싱
[자가근막이완 스트레칭&교정운동
with BLACKROLL]
[주말]토요일
10:00~11:00
●Class 4 다이어트 캠프
[주말]토요일
11:00~12:30
[평일]수요일
14:00~15:30
[클래스 비용 및 등록방식 안내]
※비용 및 등록방식 개편안내
기존: 월 단위 등록방식
주2회(화/목), 주3회(월/수/금)
변경: 횟수 단위 등록방식
월 사용횟수 자율, 요일 자율선택(사전신청)
일정이 수시로 바뀔 수 있는 회원님들의 애로사항을 반영하여 요일을 그때그때 자유롭게 선택적으로 맞출 수 있도록 사전 신청제로 변경하였습니다. 또한 금액적 부담도 낮춰드릴 수 있는 최선의 방법으로 개선하였습니다.
※중요 [사전신청 방식]
카카오 채널
카카오톡 친구검색: 피트니스프랜즈
친구추가 후 1:1채팅을 이용하여
원하는 요일과 시간을 미리 신청하시면 됩니다.
[비용]
●Class 1 필라랭스(7:1 정규반)
등록방식: 횟수 단위(8회, 16회, 24회)
일회권 = 3만원
4회(주1회)= 12만원
8회 = 20만원(20%)
16회 = 32만원(30%)
24회 = 36만원(50%)
※등록 기간동안 헬스장 무료 이용
●Class 3 바디 릴렉싱
등록방식: 월 단위 등록(1개월)
현재 토요일반 개설(월 4회)
1회 2만원 = 1개월 8만원
●Class 4 다이어트 캠프
등록방식: 기수 단위 등록(주1회 2개월)
1기수(8회 720분) = 20만원
※등록 기간동안 헬스장 무료 이용
엔컴파스(Encompass)는 미국의 TOTAL GYM(1974설립)에서 개발된 다목적 운동기구로 필라테스에서 사용하는 리포머에서의 모든 동작이 구현가능하면서도 중력과 체중, 경사의 세가지 요소를 활용하여 근육의 저항을 줄 수 있어서, 필라테스의 요소와 웨이트트레이닝에서 얻을 수 있는 근육증량의 요소를 한번에 얻을 수 있는 장점이 있습니다.
엔컴파스를 활용한 필라랭스 클래스를 피트니스프랜즈에서 만나보세요!
근막은 인체조직들(근육, 골격, 혈관, 신경, 림프 등)을 연결하는 결합조직이기에 인체순환의 핵심 키입니다.
근막을 풀어주면 인체순환이 원활해지고 근육에 가해지던 긴장이 풀리며 통증이 감소되고 근육 움직임이 살아납니다.
블랙롤 바디 릴렉싱은 독일의 근막이완도구 제작회사 블랙롤사의 근막이완도구를 활용하여 자가근막이완처치와 현대인들에게 나타나는 증상들에 대한 강화운동을 결합하여 몸을 올바르고 편안하게 만드는 그룹클래스입니다.
다이어트캠프는 다이어트를 위한 피트니스프랜즈의 토탈 솔루션입니다.
혼자서는 다이어트가 어려웠다거나 1:1PT 비용이 부담스러우셨다면 다이어트캠프가 좋은 대안이 될 것입니다.
자세한 내용은 우측 페이지 참고